Трансформационная программа «Воля к счастью»
Не бойтесь стать живыми — это единственный возможный путь к счастью, который каждый способен реализовать самостоятельно. Ваша жизнь самый ценный дар.
Участвовать
Право на счастье
От азов к мастерству
«Воля к счастью» — это приглашение в уникальное путешествие по миру самопознания и преобразования. Этот психотерапевтический интенсив предлагает не просто следовать инструкциям, а развивать ежедневную привычку к осознанности и поддержке себя.
Мы не предлагаем сразу бросаться в глубокий океан чувств и состояний. Так же, как перед изучением сложной науки, все начинается с освоения простых принципов. Это ваша таблица умножения в мире эмоциональной грамотности.
«Наши мышления и убеждения играют решающую роль в формировании наших эмоциональных состояний, и рациональный выбор в пользу более здоровых убеждений способен содействовать чувству счастья» — Альберт Эллис
Уникальность интенсива заключается в безопасности предлагаемых техник. Наши практики позволяют вам глубоко исследовать себя, избегая резких эмоциональных скачков. Это не просто курс, это пошаговое руководство к пониманию себя и созданию своего собственного пути к истинному счастью. Ведь счастье — это не то, что можно ждать от мира и других людей. Счастье мы можем обрести только собственной волей и позволением.
Навыки жить свою жизнь
-
Сила настоящего
Участие в программе — это способ перестать ждать понедельника или удобного случая и прожить 90 дней иначе, чем все прошедшие годы: выбирая непривычное и встраивая практики терапии в свою жизнь.
-
Групповая поддержка
Непрерывное сопровождение всех процессов психологом-куратором в закрытой мини-группе в телеграмме. Обсуждение домашних заданий и обучение навыкам контакта и поддержки
-
Погружение
12 тематических мастер-групп с терапевтической практикой для участников онлайн. Продолжительностью 3,5 часа с возможностью поделиться и задать вопросы.
-
Бережность
Шаг за шагом разбираемся с ключевыми сферами вашей жизни, выявляя и преобразуя искажения, обусловленные травматическим опытом. В сопровождении высококвалифицированных практикующих психологов.
-
Ощущение жизни
Ежедневные техники смены фокуса внимания для развития альтернативного мышления и смены фильтров восприятия. Задания, медитации, телесные практики, позволяющие работать с бессознательными аспектами своей истории.
-
Индивидуальный подход
Мы готовы подстроить программу и практики под те уникальные моменты, которые возникают в наших мини-группах. Это не просто курс, а настоящий терапевтический контакт, который приносит реальные изменения и ускоряет процесс вашего исследования.
-
Реконструкция мысли
Вместе мы каждый день проявляем волю к новым мыслям и решениям, перестраивая наши поведенческие привычки. Развиваем навыки выбора взгляда на ситуацию с позиции взрослого, выбираясь из опыта беспомощности.
-
Практика
Разбор чувства бессилия, обучение самодисциплине и принятие его как естественной части вашего трансформационного пути. Работа с убеждениями, преодоление страхов и потерь. Создание своих правил — ваш путь от мечты в новую сильную реальность.
Осознанная воля
Описание программы
Программа представляет собой уникальное путешествие, спроектированное для тех, кто стремится развивать волю к счастью и стать активным участником своего жизненного пути. 12 модулей, длительностью в семь дней каждый и последовательно прорабатывающих блоки и ограничения на пути к позволению себе обрести желаемый уровень жизни и состояние удовлетворенности.
Овладение базовыми навыками эмоциональной регуляции позволяет человеку самостоятельно управлять своим внутренним состоянием. Развитие этих навыков помогает снизить зависимость от внешних обстоятельств и формирует волю к счастью через активное участие в собственном благополучии.
Изучение и изменение убеждений, переданных из прошлого, позволяет освободиться от негативных сценариев и формировать свой путь к счастью. Самостоятельная работа над родительскими программами укрепляет волю к самопознанию и самостоятельности в выборе собственного счастья.
Психотерапия помогает осознать влияние родительских установок и развить смелость принимать собственные решения. Это важно для формирования воли к счастью, освобождаясь от чужих ожиданий и следуя своим ценностям.
Преодоление чувства стыда и вины через психотерапию способствует развитию внутренней силы и самопринятия. Этот процесс укрепляет волю к счастью, поскольку человек освобождается от тяжести эмоциональных барьеров.
Чего такого я думаю я не могу, что на самом деле могу? Психотерапия помогает осознать обиды, разработать стратегии принятия и освободиться от чувства бессилия. Самостоятельная работа с этими эмоциями укрепляет волю к счастью через осознание собственных возможностей и выбора лучшего для себя.
Психотерапия направлена на исследование и преодоление корней страха и зависимостей, что укрепляет волю к самостоятельности. Человек, разбираясь с этими аспектами, находит внутреннюю силу и становится менее зависимым от внешних факторов.
Психотерапия способствует формированию здоровых границ и принятию ответственности за свою жизнь. Это важно для развития воли к счастью, так как человек активно участвует в создании своего собственного пути, не ждет от других и принимает ответственность за свои решения.
Работа в психотерапии помогает эффективно справляться с горем и утратами, формируя внутреннюю силу. Развитие способности к самостоятельному преодолению трудностей укрепляет волю к счастью, несмотря на изменения и потери.
Психотерапия углубляет понимание языков любви и формирует здоровые межличностные связи. Это важно для развития воли к счастью, так как удовлетворенные отношения стимулируют внутреннюю гармонию и саморазвитие.
Психотерапия обучает эффективному выражению агрессии в здоровом ключе, что развивает волю к счастью через уверенность в себе и защиту своих интересов.
Работа с финансовой темой в психотерапии позволяет преодолеть ограничивающие убеждения, связанные с деньгами. Это формирует волю к счастью через более осознанный и здоровый взгляд на ресурсы и проявление в своей жизни.
Использование трансперсональных практик в психотерапии помогает клиенту раскрыть свой внутренний потенциал и направить волю к счастью через духовное развитие и осознание себя в контексте более широкой реальности.
Ведущая процесса
Проводник в этом путешествии
Любовь Андреевна Катковская
Врач, психосоматотерапевт, психолог, арт-терапевт, телесно-ориентированный терапевт, гипнотерапевт
ПодробнееВидеть мир вокруг, познавать его опасности, смотреть сквозь стены, находить друг друга, становиться ближе, чувствовать, в этом и есть назначение жизни
Видеть мир вокруг, познавать его опасности, смотреть сквозь стены, находить друг друга, становиться ближе, чувствовать, в этом и есть назначение жизни
Философия подхода
Интегральный путь развития
Объединив в себе разнообразные методики и направления психотерапии, курс «Воля к счастью» позволяет учесть уникальные потребности каждого участника. Гармоничное сочетание различных подходов позволяет найти наилучшие решения и создает особую ценность этого курса, который сфокусирован на вас и вашем личном росте.
- Телесные практики работы с состояниями
- Йога осознанности
- Процессуальный подход к психотерапии
- Трансперсональные практики
- Работа с мышлением и убеждениями
- Сказкотерапия
- Техники терапии принятия и ответственности
- Арт-терапия
- Терапия творчеством
- Когнитивно-поведенческое исследование
- Выход в желаемые ощущения
- Нейрофизиология нового опыта
Поехали с нами!
Регистрация и стоимость
Мы стараемся проводить свое обучение в формате небольших групп, чтобы каждый участник мог задать вопросы, получить обратную связь в практиках и личный контакт с преподавателем. Поэтому Количество мест на группе ограниченно.
Пакет «Воля к изменениям»
- Поддержка кураторов группы
- Доступ к практикам и чату — 1 месяц после завершения курса
- Возможность повторения программы со скидкой 30%
8 000 ₽
Пакет «Воля к радости»
- Обратная связь от кураторов
- Участие в 12 онлайн встречах
- Доступ к практикам еще на 2 месяца после прохождения программы для закрепления результата
- Доступ в чат группового сопровождения бессрочно
16 000 ₽
Пакет «Воля к счастью»
- Обратная связь от кураторов
- Возможность задать вопросы и получить обратную связь
- Участие в 12 онлайн встречах
- Доступ к практикам еще на 3 месяца после прохождения программы для закрепления результата
- Доступ в чат группового сопровождения бессрочно
- Пакеты из 3/6/12 индивидуальных сессий с психологом-куратором (цена от 23 500 ₽ в зависимости от выбранных сессий)
23 500 ₽
Вопрос-ответ
Важные детали программы
1 раз в неделю мы встречаемся в живом диалоге в зумм, остальные дни работа идет 5 дней подряд и после каждой темы есть интеграционные выходные (в которые вы самостоятельно делаете практики, размышляете, пишите, медитируете на заданные вопросы. Каждая тема прорабатывается очень глубоко и приносит максимальные результаты ещё длительный период после окончания курса.
Арт-терапевтические техники для одновременного запуска разнообразных процессов бессознательного. Процесс творчества, кстати, очень целителен и безопасен одновременно.
Он включает:
- Моторику — вы совершаете физическое движение, то есть подключаете свое тело
- Эмоции — вы погружаетесь в невидимое поле чувств и эмоций, проживая каждый элемент рисунка
- Память — во время рисования очень часто начинают всплывать в памяти значимые воспоминания и чувства, которые были ранее скрыты от вас
- Осознанность — за счет любопытства к познанию себя вы задаёте вопросы и учитесь понимать себя, — что может быть важнее. А моя обратная связь станет опорой и началом на Вашем пути
- Зрение — рисуя, вы как будто просматриваете фильм. А также проходите цветотерапию одновременно
- Вы начинаете видеть свои внутренние ресурсы и исцелять внутренние раны
Несомненно вы правы задумываясь о своей мотивации и безопасности. Эффективность курса прямопропорциональна вашей включенности в задания, групповой процесс, и конечно же в самоисследование и проявление в мир своей воли к счастью с нашей постоянной поддержкой. Интенсив проходит уже не в первый раз и каждый раз программа становиться все интереснее и безопаснее. Взрывов и переворотов сознания обещать не могу, а вот устойчивые изменения мышления и научение практикам для дальнейшей работы гарантировано.
