Что, если открыв новый путь, вы сможете изменить свой опыт и обрести новое удовольствие, которое стало недоступным в гуще сражения? Это не просто курортный отдых. Здесь вы обретете новый взгляд на свою жизнь, научитесь принимать удовольствие без страха и сопротивления. Каждый рассвет и закат станут не просто пейзажем, а ключом к ресурсному состоянию. В этом увлекательном путешествии каждое событие, как метафора, помогает раскрывать тайны вашего существования. Погрузитесь в опыт, где терапия и удовольствие становятся единым целым, открывая двери к новой реальности.
Выездная программа
Интенсивный авторский трансформационный ретрит «Освобождение счастья»
Дата: 22 февраля - 8 марта, 2025 год
Локация: остров Ко-Панган
Место: Тайланд
Превратите путь к счастью из борьбы в приключение. Мы будем погружаться в практики удовольствия и расслабления, далеко от повседневности, чтобы дать душе пространство для расширения, созерцания и поисков ответов. Нам предстоит научиться позволять себе жить.
Приобрести программуТерапевтическое погружение
Энергия жизни: отпуск для силы и релаксации
14 дней насыщенного отдыха
Травяная баня, массаж, ласковое море, солнце, водопады и дикая природа
Сопровождение эмоциональных процессов профессионалом
8 групповых сессий с психологом международной квалификации
Обучение новым навыкам: яхтинг, кайтиг, вождение транспортного средства
Рассветные и закатные практики удовольствия
Танцы на острове вечной вечеринки и походы в глубокие джунгли
Приключение внутри и снаружи
Глубокий разговор, исследование себя для полноценной жизни
01
Что и где до сих пор заставляет меня проживать свою жизнь в борьбе? Этот вопрос становится мостом к пониманию внутренних препятствий, открывая путь к их преодолению.
02
Зачем мне это надо? Вопрос о целях напоминает о важности понимания глубинных мотиваций, той силы, которая толкает нас вперед. Из любви я действую или из страха?
03
Почему я не позволяю себе сменить фокус внимания и отношение к себе во благо? Этот вопрос вызывает развитие нового отношения к себе, освобождая от устаревших шаблонов.
04
Чего я на самом деле хочу? Вопрос помогает освободить свои истинные желания, тайно скрытые внутри.
05
А умею ли я жить в кайф для себя на самом деле? Вопрос о настоящем удовлетворении направляет внимание к созданию радости в каждом моменте.
06
Заботитесь ли вы о своем эмоциональном благополучии, своевременно предоставляя себе необходимую поддержку? Поддерживайте свою эмоциональную жизнь, задавая себе этот вопрос и предоставляя себе заслуженную заботу.
07
Практикуете ли вы эффективные методы перезарядки, чтобы избежать перегрузок и сохранить баланс? Поддерживайте гармонию, внедряя эффективные методы перезарядки для избежания перегрузок и сохранения равновесия.
08
Какие шаги я готов предпринять прямо сейчас для того, чтобы преобразить свою жизнь и достичь гармонии с самим собой? Размышляйте о действиях, которые вы готовы предпринять прямо сейчас, чтобы привнести положительные изменения в свою жизнь.
Яхтенные приключения
«Яхтенные приключения». Переживите азарт и власть управления своим путем, осваивая навыки вождения скутеров и присваивая себе состояние «пилота своего самолета».
«Встреча с природой». Пойдёмте вместе на высокую гору через джунгли, встретим закат на пляже и узнаем, как природа может стать источником внутренней силы и вдохновения.
«Осознанный позитив». Освоив навыки осознанного выбора, вы научитесь радоваться моменту, создавая позитивный опыт в повседневной жизни.
«Взгляд издалека». Перезарядитесь вдали от обыденности, где ваша душа сможет отпуститься и расшириться, созерцая закаты вечерами.
Мультимодальный опыт
План по освобождению включает в себя
Восстановление баланса, высвобождение заблокированных в теле ресурсов с помощью поиска опоры на здоровую часть и выхода из травмирующих событий раннего детского периода. Это также работа на уровне подсознания с неосознанными, но так портящими нашу повседневную жизнь эмоциональными реакциями и травматическим опытом.
- Индивидуальные сессии с выдающимся терапевтом для выявления и преобразования ограничивающих убеждений и интроектов
- Эксплорация техник, направленных на разблокирование программ, препятствующих естественному выбору
- Групповые занятия для обмена опытом и взаимной поддержки в процессе работы с эмоциональными блоками
- Трансовые медитации, ведущие к глубокому погружению в состояния трансперсонального сознания
- Сессии процессуальной терапии, направленные на углубление осознанности и принятия внутренних состояний
- Практики телесно-ориентированной терапии для освобождения телесных блоков и раскрытия духовного потенциала
- Ежедневные практики принятия и изменения, включая терапию новым опытом и работу с яхтингом, кайтингом и вождением транспортного средства
- Групповые дискуссии для обмена опытом и укрепления общего понимания процессов изменения
- Танцы на острове вечной вечеринки и походы в джунгли как метафоры для разнообразных способов восприятия и преодоления жизненных вызовов
- Йога осознанности, создающая пространство для соединения тела и духа
- Шаманские ритуалы «возвращение осколков души» и «перерождение» для обновления и очищения энергии
- Трансперсональные путешествия на рассвете, помогающие расширить сознание и обрести глубокое внутреннее понимание
- Исследование нетуристических троп и знакомство с островом как символом внутреннего путешествия
- Практики, нацеленные на создание связи с природой, такие как уход за фруктовыми деревьями и вечерние ритуалы с видом на закат
- Организация тематических вечеров с грилем, где еда становится мостом для обмена переживаниями и поддержки
- Учебные сессии по прятанию фруктов от обезьян и техникам ловли моментов счастья в повседневной жизни
- Интеграция новых навыков в повседневную жизнь через практики радости и удовлетворения
- Йога и купание под солнцем как обряды начала каждого дня для создания устойчивого и радостного ритуала
Гармония тела, разума и души
-
Интеграция
В рамках нашего интенсива мы объединили три параллельные программы, взаимодополняющие друг друга, чтобы предоставить вам уникальный опыт самопознания и преобразования.
-
Телесность
Этот уровень посвящен очищению организма и энергетического тела, объединяя практику йоги осознанности, восстановление водно-солевого баланса, здоровое питание и динамические медитации, расслабление.
-
Духовность
Этот уровень направлен на выход за пределы привычных состояний и обретение опыта целостного «Я», включая трансперсональные путешествия, шаманскую банную церемонию, ритуал «возвращение души» и работу в лабиринте с уровнем Миссии.
-
Личность
От мечты к цели — этот уровень фокусируется на постановке целей, преодолении ограничивающих убеждений, работе с травмами и ПТСР, а также на техниках терапии самостийности. Мы строим мост между прошлым и будущим.
-
Практика
Инструменты для преобразования травм и эмоциональных блоков через выражение чувств и практики саморефлексии. Освобождение состояния счастья начинается с осознания процессов из за которых мы себе его запрещаем.
-
Мастерство
Передовые технологии психотерапии для эффективной работы с внутренним миром. Включают в себя техники КПТ и ТОП, мозаичные методы и креативные практики, специально разработанные для достижения глубокого расслабления.
-
Атмосфера
Расслабление — это мультимодальный навык позволения себе, ощущения тела и свидетельствования страха. Оно играет ключевую роль в естественном ритме жизни. Не только позволяя находить радость в моменте, но и создавая почву для позитивного мышления.
«Мы не будем работать с травмой — мы будем учиться вставать из нее, выбирая Жизнь»
Путешествие, меняющее сознание
По возвращению домой
Вы сможете сделать то, на что давно не решаетесь на новом уровне своих возможностей
Почувствуете в себе ресурс и возможность выхода из тупика или серой зоны однообразной повседневности
Познакомитесь с собой в настоящем моменте своей жизни и сможете попробовать постепенно расслаблять в телесной работе свои напряжения, тревоги и эмоции, отпуская себя в контакт с миром без травматичных убеждений о своих возможностях
Сможете научиться чувствовать пространство и события своей жизни, как системные подсказки на пути к Счастью и научитесь реагировать на события именно с точки зрения тонкого чувствования событийного потока
Снимете путы с ног и откроете именно свои дороги. Самый частый вопрос, который я слышу: «А что так можно было?» Именно открытие пути для себя и дар возможности его создать — это шаг к свободе Жить.
Вернете утраченную в травмах и потерях энергию и потерянные во времени частицы души. Вдруг начнет получаться и складываться легко то, что казалось недостижимым или на что всегда не хватало сил, воли и внимания
Освободите тело от блоков, памяти травмы и приобретете новый опыт устойчивости и силы с помощью ежедневных многоуровневых практик для тела, сознания и духа
Откроете внутреннюю безопасность и ощутите мощную поддержку вашего духа, достигая весомых результатов, решая текущие задачи и расширяя понимание своих внутренних возможностей
Мастер путешествия
Создательница программы
Любовь Андреевна Катковская
Врач, психосоматотерапевт, психолог, арт-терапевт, телесно-ориентированный терапевт, гипнотерапевт
Катковская-Трощенкова Любовь
Здравствуй, рада тебе.
Меня зовут Любовь Катковская-Трощенкова. Я врач, психосоматотерапевт, клинический психолог, АРТ-терапевт, телесно-ориентированный терапевт, гипнотерапевт, член международной ассоциации генеративных изменений, 7 лет опыта работы, 9 лет личной еженедельной терапии, более 1000 часов опыта ведения обучения и групповых программ, 10 200 часов опыта индивидуальных консультаций, — я всегда в пути.
Миссия
Есть масса процессов в нашей жизни и внутри нас самих, над которыми мы размышляем годами. Размышляем порой настолько тяжело и долго, что устаем от самого процесса и оставляем пылиться и тревожить нас легкой фоновой нереализованностью в межсезонье. Размышляем, кружась по замкнутому кругу своих границ и привычных убеждений, в плену ограниченного количества давно усвоенных выходов и проторенных дорог. Удивляемся, обижаемся, злимся, теряя мотивацию, разочаровываемся, снижаем планку, а порой и веру в себя, но все еще не находим ответ на вопрос почему так? Что не так? Почему вроде отработанная схема не помогает?
Целью моей работы является возможность показать, раскрыть и дать почувствовать каждому участнику столь важное ощущение, как это превратиться из зрителя своей жизни в творца.
Профессиональные компетенции
- Московская Медицинская Академия им.Сеченова — врач
- Институт психотерапии и клинической психологии
- Курс телесно-ориентированной арт терапии
- Сертификационный курс «NLP-Практик» — Мастер
- Сертификационный курс «Коуч-Практик» — Мастер
- Динамическая арт-терапия, техники динамической телесной экспрессии
- Использование метафорических ассоциативных карт в психотерапии
- Телесный коучинг
- Телесно-ориентированный арт-терапевтический подход в терапии последствий психоэмоционального, физического и сексуального насилия
- ТОП-АРТ подход в психотерапии сексуальных дисгармоний
- «Психотерапия мнимая и реальная» из цикла «Психотерапия жизнью» А. Е. Алексейчик
- Сертификационный курс — «Применение телесных арттерапевтических техник в психотерапии»
- «Телесная Психотехника с элементами танатотерапии» Баскаков
- Техники ТОП-АРТ подхода в терапии нарушений пищевого поведения
- Работа с родовыми программами и семейная терапия. Системные расстановки
- Годичный курс «Эриксоновский гипноз»
Специализация
Депрессии — «нет сил ни на что, пропали желания, ничего не хочу, все время плачу, только ем и сплю, не ем и не сплю, не хочу жить, не знаю как жить, я держусь изо всех сил, притворяясь, что все в порядке, но это не так, мне одиноко, все болит».
Потери — «умер близкий человек; не могу смириться с потерей, уходом, разводом, разрывом. Постоянно кручу мысли в голове, а что если бы я…». Экзистенциальные запросы на изменение жизненных сценариев, Тупиковые состояния — «я как будто заперт/а в комнате, смотрю на мир через толстое стекло и не знаю как выйти…»
Эмоциональные зависимости, панические атаки, бессилие, страх, кризисные состояния.
Почему я этим занимаюсь?
Потому что с детства я мечтала сделать мир капельку светлее и добрее, ведь тьма была вокруг меня. Я думала, что взяв по наследству профессию врача, я реализую эту мечту, но пережив все то, что случилось со мной, и ощутив ценность оказанной мне помощи, я поняла, что исцеление человеческой души или возможность для него — самое ценное для меня из того, что человек может подарить человеку. Возможность подержать факел пока человек набирается силы, воли к жизни и опоры внутри, чтобы выйти на свою светлую дорогу.
Присоединяйтесь!
Регистрация и стоимость
Обучение проводится в формате небольших групп, чтобы обеспечить индивидуальный подход к каждому участнику.
Пакет «Трансформация радости»
- 10 полных дней семинара и все практики по программе + 5 выходных дней
- Психологическое сопровождение, мастер-классы, практики, медитации, йога
- Баня и 2 экскурсии
- Проживание при 2-х или 3-х местном размещении в номере стандарт на ретритной базе
- Авиа билеты Ваш город — Пхукет — Ваш город; и трансфер от Пхукета до острова 3 000 ₽ в одну сторону
- Проживание при 2-х или 3-х местном размещении в номере стандарт на ретритной базе
- Сеансы массажа и питание (на острове все очень бюджетно)
137 000 ₽
Вопрос-ответ
Важные детали программы
Кураторы программы помогут вам уточнить все детали и из аэропорта прилета будет организован общий трансфер на место проведение мероприятия. Наша команда подробно расскажет, что к чему и будет с вами на всех этапах путешествия.
Обучение включает в себя все ниже перечисленные форматы: лекционная часть, демонстрационные сессии, практическая часть с отработкой изученного материала и полученных навыков, индивидуальная и групповая процессуальная работа, обсуждение и разбор возникающих вопросов, телесные, дыхательные и двигательные практики, шеринг, супервизия.
Для всех участников курса предусмотрена личная практика управления новым средством передвижения, которая необходима для личной терапевтической проработки через метафору процесса освоения нового навыка. В нашем распоряжении будет несколько инструкторов по вождению мотороллера, парусного катамарана и кайтинга. Оплата обучения не входит в стоимость программы, но рассчитывается по себестоимости для участников. Более подробно мы дадим информацию и задание, когда вы выберете курс.
Перед семинар несущим в себе изменения, часто бывает много сопротивления в системе. У нас и на самолет опаздывали и форс-мажоры случались. Пишите в чат за поддержкой и не сдавайтесь. Смело вступайте в процесс изменений. Сумма предоплаты не возвратная.
Процесс интеграции в группу часть практики и вы получите всю необходимую поддержку на своем пути в решимости это изменить. Прежде чем принять участие каждый участник проходит краткое собеседование для обеспечения безопасности и экологичности терапевтических процессов на группе.