От страха к близости: группа поддержки для людей с социальной тревожностью

Я только недавно мысленно возвращалась к нашим встречам и думала как бы мне на телеку вырваться 🤪 Работа с телом - это лучшее что со мной случилось! От момента с личной работой, когда я вообще не понимала что происходит и до групповых встреч, это колоссальный опыт который мне сегодня помогает чувствовать. Сейчас, когда я практически все время с маленьким ребёнком, мне очень помогает навык: "заземлиться" 😊😬 Да и вообще, я все встречи и поездки нежно люблю и храню в сердце и памяти, каждая из них оставила изменения в моём сознательном и бессознательном.

Все семинары замечательные, достаточно много интересной информации и все подкреплено практикой. Самое главное для меня во всех семинарах это было научится доверять незнакомым людям, не боятся говорить о своих проблемах. Научится чувствовать границы, опору в безопасном пространстве в котором меня никто не мог обидеть. Я помню первый семинар, как мне было страшно, чтобы прийти и говорить о своих проблемах. Я забилась в угол и было страшно, но потом я поняла, что тут я учусь чувствовать свои границы и опору в ногах и опору на себя. Благодаря этим семинарам я нашла себя и научилась чувствовать свои границы. Теперь снова пойду, тк задача новая хочу расшириться и понимаю, что сейчас есть блоки! Теперь нужно с другой стороны пройти семинары. Я благодарю 🙏 за такую возможность и такое бережное пространство 🥰🥰

Люба, спасибо тебе за помощь, я так рада что всё что сейчас происходит со мной и в моей жизни, за то что я сейчас могу чувствовать, видеть, знать, узнавать, рада за всё что было, есть и ещё будет!!! Очень крутое состояние, через боль, но оно того стоит...

К нашей первой встрече по скайпу я подошла, очень ответственно и глубоко. Я купила новый розовый блокнот и записала туда больше 20.... вопросов на проработку за час. СЕРЬЁЗНО! - я серьезно. но я не думала, что на первом звонке это будет первая и важная встреча для меня знакомство с собой с собой. становления меня как личности. посмотреть на себя без шаблонов - "НАДО", "ТЫ ДОЛЖНА", "ДЕЛАЙ ЛУЧШЕ". посмотреть на себя - в лицо себе, в самый центр себя. наконец дать себе поддержку. быть, а не казаться - это самые тяжелые слова моего становления. Смогла бы я одна -НИКОГДА! Безмерно благодарна и счастлива, что я пошла на терапию. Любовь потрясающие профессионал, одним предложение - достать то что прячешь 30 лет... Ведь у меня были опыты.... факап. Я учусь чувствовать себя и не завис

Спасибо! Это первое, что хочется сказать. Любовь потрясающий специалист, с очень действенной сессией. Мне жаль, что раньше я не попала к ней. Буду продолжать работать над собой - успех гарантирован! Принятие себя, безусловная любовь себя! и это только начало Безмерно благодарна и счастлива.

Спасибо огромное Любови за отличную работу! Это была первая встреча и она была супер-продуктивная! Однозначно рекомендую! Невероятно располагающий к себе человек! Очень рада, что интуитивно выбрала именно этого специалиста! Это только начало, и главное - я на верном пути, теперь не страшно...

Люба, ты МЕГА мощь!!! Выдерживать всё это поле, нас всех в нем, контролировать и вести!! Выдавать тонну информации, так, чтобы это было понятно! Еще и каждого в отдельности подхватить!! Аплодирую стоя!! Горжусь, тащусь и радуюсь. Спасибо тебе!

Вот и я дозрела до отзыва. Я сейчас вспомнила, как увидела пост у Любы про обучение, и у меня появился импульс - "хочу". Но я находила 1000 причин не идти: нет времени, нет сейчас на это денег (при том, что за такую программу цена небольшая). Но импульс оказался сильнее! Не представляю, что было бы, если бы я решила не идти. Я пришла совсем разбитая, только «маску» успела нацепить. Которая, кстати, слетела в первый же день))) Помню, как было неловко и стыдно поначалу открываться чужим людям. А потом, за редкие встречи, эти люди стали совсем родными. Такую обстановку принятия и тепла сложно где-то найти. И поле, где тебя не тащат насильно, куда якобы нужно, а где всё способствует дозреванию того, что должно дозреть.

Было сложно, без розовых единорогов. Эмоционально, искренне. В ходе учебы у меня исцелилась бессонница (за месяц до начала обучения я почти перестала спать). Исцелялись такие процессы, которые я даже боялась озвучить вслух. Пару раз хотелось сбежать))) Узнавала про себя то, что повергало в шок на несколько суток. «Это правда было со мной?? Так вот почему тогда сейчас всё так, так и так...». Но самое главное - пришло понимание, что теперь можно по-другому. А ещё было ресурсно и временами даже весело) Слово «было», на самом деле не звучит для меня, потому что я иду на следующий поток. Я бесконечно благодарна и уже по всем скучаю!))