Трансформационная программа «Воля к счастью»
Терапевтическая программа
Не бойтесь стать живыми — это единственный возможный путь к счастью, который каждый способен реализовать самостоятельно. Ваша жизнь самый ценный дар.
Приобрести программуПраво на счастье
От азов к мастерству
«Воля к счастью» — это приглашение в уникальное путешествие по миру самопознания и преобразования. Этот психотерапевтический интенсив предлагает не просто следовать инструкциям, а развивать ежедневную привычку к осознанности и поддержке себя.
Мы не предлагаем сразу бросаться в глубокий океан чувств и состояний. Так же, как перед изучением сложной науки, все начинается с освоения простых принципов. Это ваша таблица умножения в мире эмоциональной грамотности.
«Наши мышления и убеждения играют решающую роль в формировании наших эмоциональных состояний, и рациональный выбор в пользу более здоровых убеждений способен содействовать чувству счастья» — Альберт Эллис
Уникальность интенсива заключается в безопасности предлагаемых техник. Наши практики позволяют вам глубоко исследовать себя, избегая резких эмоциональных скачков. Это не просто курс, это пошаговое руководство к пониманию себя и созданию своего собственного пути к истинному счастью. Ведь счастье это не то, что можно ждать от мира и других людей. Счастье мы можем обрести только собственной волей и позволением.
Навыки жить свою жизни
-
Сила настоящего
Участие в программе это способ перестать ждать понедельника, удобного случая и прожить 90 дней иначе, чем все прошедшие годы: выбирая непривычное и встраивая практики терапии в свою жизнь.
-
Групповая поддержка
Непрерывное сопровождение всех процессов психологом-куратором в закрытой мини-группе в телеграмме. Обсуждение домашних заданий и обучение навыкам контакта и поддержки
-
Погружение
12 тематических мастер-групп с терапевтической практикой для участников онлайн. Продолжительностью 3,5 часа с возможностью поделиться и задать вопросы.
-
Бережность
Шаг за шагом разбираемся с ключевыми сферами вашей жизни, выявляя и преобразуя искажения, обусловленные травматическим опытом. В сопровождении высококвалифицированных практикующих психологов.
-
Ощущение жизни
Ежедневные техники смены фокуса внимания для развития альтернативного мышления и смены фильтров восприятия. Задания, медитации, телесные практики, позволяющие работать с бессознательными аспектами своей истории.
-
Индивидуальный подход
Мы готовы подстроить программу и практики под те уникальные моменты, которые возникают в наших мини-группах. Это не просто курс, а настоящий терапевтический контакт, который приносит реальные изменения и ускоряет процесс вашего исследования.
-
Реконструкция мысли
Вместе мы каждый день проявляем волю к новым мыслям и решениям, перестраивая наши поведенческие привычки. Развиваем навыки выбора взгляда на ситуацию с из позиции взрослого, выбираясь из опыта беспомощности.
-
Практика
Разбор чувства бессилия, обучение самодисциплине и принятие его как естественной части вашего трансформационного пути. Работа с убеждениями, преодоление страхов и потерь. Создание своих правил — ваш путь от мечты в новую сильную реальность.
Осознанная воля
Описание программы
Наша программа представляет собой уникальное путешествие, спроектированное для тех, кто стремится развивать волю к счастью и стать активным участником своего жизненного пути. Программа состоит из 12 модулей, длительностью в семь дней каждый и последовательно прорабатывающих блоки и ограничения на пути к позволению себе обрести желаемый уровень жизни и состояние удовлетворенности.
Овладение базовыми навыками эмоциональной регуляции позволяет человеку самостоятельно управлять своим внутренним состоянием. Развитие этих навыков помогает снизить зависимость от внешних обстоятельств и формирует волю к счастью через активное участие в собственном благополучии.
Изучение и изменение убеждений, переданных из прошлого, позволяет освободиться от негативных сценариев и формировать свой путь к счастью. Самостоятельная работа над родительскими программами укрепляет волю к самопознанию и самостоятельности в выборе собственного счастья.
Психотерапия помогает осознать влияние родительских установок и развить смелость принимать собственные решения. Это важно для формирования воли к счастью, освобождаясь от чужих ожиданий и следуя своим ценностям.
Преодоление чувства стыда и вины через психотерапию способствует развитию внутренней силы и самопринятия. Этот процесс укрепляет волю к счастью, поскольку человек освобождается от тяжести эмоциональных барьеров.
Чего такого я думаю я не могу, что на самом деле могу? Психотерапия помогает осознать обиды, разработать стратегии принятия и освободиться от чувства бессилия. Самостоятельная работа с этими эмоциями укрепляет волю к счастью через осознание собственных возможностей и выбора лучшего для себя.
Психотерапия направлена на исследование и преодоление корней страха и зависимостей, что укрепляет волю к самостоятельности. Человек, разбираясь с этими аспектами, находит внутреннюю силу и становится менее зависимым от внешних факторов.
Психотерапия способствует формированию здоровых границ и принятию ответственности за свою жизнь. Это важно для развития воли к счастью, так как человек активно участвует в создании своего собственного пути, не ждет от других, и принимает ответственность за свои решения.
Работа в психотерапии помогает эффективно справляться с горем и утратами, формируя внутреннюю силу. Развитие способности к самостоятельному преодолению трудностей укрепляет волю к счастью, несмотря на изменения и потери.
Психотерапия углубляет понимание языков любви и формирует здоровые межличностные связи. Это важно для развития воли к счастью, так как удовлетворенные отношения стимулируют внутреннюю гармонию и саморазвитие.
Психотерапия обучает эффективному выражению агрессии в здоровом ключе, что развивает волю к счастью через уверенность в себе и защиту своих интересов.
Работа с финансовой темой в психотерапии позволяет преодолеть ограничивающие убеждения, связанные с деньгами. Это формирует волю к счастью через более осознанный и здоровый взгляд на ресурсы и проявление в своей жизни.
Использование трансперсональных практик в психотерапии помогает клиенту раскрыть свой внутренний потенциал и направить волю к счастью через духовное развитие и осознание себя в контексте более широкой реальности.
Наши спикеры
Проводники в этом путешествии
Трощенкова-Катковская Любовь Андреевна
Катковская-Трощенкова Любовь
Здравствуй, рада тебе.
Меня зовут Любовь Катковская-Трощенкова. Я врач, психосоматотерапевт, клинический психолог, АРТ-терапевт, телесно-ориентированный терапевт, гипнотерапевт, член международной ассоциации генеративных изменений, 7 лет опыта работы, 9 лет личной еженедельной терапии, более 1000 часов опыта ведения обучения и групповых программ, 10 200 часов опыта индивидуальных консультаций, — я всегда в пути.
Миссия
Есть масса процессов в нашей жизни и внутри нас самих, над которыми мы размышляем годами. Размышляем порой настолько тяжело и долго, что устаем от самого процесса и оставляем пылиться и тревожить нас легкой фоновой нереализованностью в межсезонье. Размышляем кружась по замкнутому кругу своих границ и привычных убеждений, в плену ограниченного количества давно усвоенных выходов и проторенных дорог. Удивляемся, обижаемся, злимся, теряя мотивацию, разочаровываемся, снижаем планку, а порой и веру в себя, но все еще не находим ответ на вопрос почему так? Что не так? Почему вроде отработанная схема не помогает?
Целью моей работы является возможность показать, раскрыть и дать почувствовать каждому участнику столь важное ощущение, как это превратиться из зрителя своей жизни в творца.
Профессиональные компетенции
- Московская Медицинская Академия им.Сеченова — врач
- Институт психотерапии и клинической психологии
- Курс телесно-ориентированной арт терапии
- Сертификационный курс «NLP-Практик» — Мастер
- Сертификационный курс «Коуч-Практик» — Мастер
- Динамическая арт-терапия, техники динамической телесной экспрессии
- Использование метафорических ассоциативных карт в психотерапии
- Телесный коучинг
- Телесно-ориентированный арт-терапевтический подход в терапии последствий психоэмоционального, физического и сексуального насилия
- ТОП-АРТ подход в психотерапии сексуальных дисгармоний
- «Психотерапия мнимая и реальная» из цикла «Психотерапия жизнью» А. Е. Алексейчик
- Сертификационный курс — «Применение телесных арттерапевтических техник в психотерапии»
- «Телесная Психотехника с элементами танатотерапии» Баскаков
- Техники ТОП-АРТ подхода в терапии нарушений пищевого поведения
- Работа с родовыми программами и семейная терапия. Системные расстановки
- Годичный курс «Эриксоновский гипноз»
Специализация
Депрессии — «нет сил ни на что, пропали желания, ничего не хочу, все время плачу, только ем и сплю, не ем и не сплю, не хочу жить, не знаю как жить, я держусь изо всех сил, притворяясь, что все в порядке, но это не так, мне одиноко, все болит».
Потери — «умер близкий человек; не могу смириться с потерей, уходом, разводом, разрывом. Постоянно кручу мысли в голове, а что если бы я…». Экзистенциальные запросы на изменение жизненных сценариев, Тупиковые состояния — «я как будто заперт/а в комнате, смотрю на мир через толстое стекло и не знаю как выйти…»
Эмоциональные зависимости, панические атаки, бессилие, страх, кризисные состояния.
Почему я этим занимаюсь?
Потому что с детства я мечтала сделать мир капельку светлее и добрее, ведь тьма была вокруг меня. Я думала, что взяв по наследству профессию врача, я реализую эту мечту, но пережив все то, что случилось со мной, и ощутив ценность оказанной мне помощи, я поняла, что исцеление человеческой души или возможность для него — самое ценное для меня из того, что человек может подарить человеку. Возможность подержать факел пока человек набирается силы, воли к жизни и опоры внутри, чтобы выйти на свою светлую дорогу.
Елена Куцева
Елена Куцева
Здравствуйте! Я практикующий психолог и арт-терапевт. У меня 3 высших образования: экономическое, лингвистическое и психологическое. Первая часть моей профессиональной реализации проходила в банковской сфере в области кредитования юридических лиц.
Позже у меня был непростой период в моей жизни, и чтобы пройти вперед я обратилась к психологии. Занимаясь личной терапией, шаг за шагом открывала потаенные уголки своей души самой себе. Постепенно понимая мотивы своих решений, осознавая что определяет мой выбор в разных жизненных ситуациях, возвращая себе телесную чувствительность и ощущение какого-то иного вкуса жизни, я поняла, что это захватывающий и бесценный опыт Путешествия к самой себе. Мне захотелось поделиться этим опытом с другими людьми. Мне важно осознавать, что это может сделать каждый, кто увидит эту возможность и не побоится отправиться в путешествие к Себе. Я верю в то, что мы сами решаем какую жизнь нам проживать и делаем свой выбор ежедневно.
Сегодня я работаю как психолог в глубинной терапии с большим кругом запросов.
Моё профессиональное образование
- Институт прикладной психологии в социальной сфере — «Практический психолог»
- Международная школа арт-терапии — «Арт-терапевт»
- 3 года обучения телесно-ориентированной психологии
- Курсы специализации по работе с метафорическими картами
- Курсы специализации по работе с символами бессознательного в арт-подходе
- Специализация по работе с клиентами в трансперсональном подходе
- Курсы специализации в телесно-ориентированном и арт-подходе: по работе с переживанием горя и утраты, по работе с ранней травмой, по работе с сексуальностью.
Мои цифры
- 3 года групповой терапии
- 130 часов личной терапии
- 6 месяцев ежедневной работы с собой в терапевтическом марафоне «Воля к жизни»
За что я люблю свою профессию?
Именно знание психологии помогло мне увидеть насколько многогранен и неоднозначен наш Мир, как у меня много общего с людьми, и как мы с ними в тоже время индивидуальны и неповторимы. А узнавание себя, понимание своих глубинных ценностей стало для меня проходом к тому о чем я мечтала, открыло мне безграничные возможности в этом мире, позволило мне попробовать многое, не испытывая страха или ограничений. Еще я мама двоих девочек и мне всегда интересно наблюдать за процессом взросления моих дочерей, за их интересами и увлечениями. Знание возрастных особенностей, конечно же, мне тоже помогает в их воспитании.
Арт-подход в психологии — это еще одна изюминка в моей работе. Я обожаю арт, потому что для меня это про расслабление и выплескивание своих чувств, и это еще и про выражение своего творческого бессознательного, про Меня как Творца. А в работе с клиентами — это просто волшебная палочка, которая бережно и экологично наводит мосты между бессознательным и сознательным процессами исцеления.
У меня много разных интересов в жизни. Я очень люблю плавание и дайвинг (вода — моя стихия), я люблю походы и восхождения на горные вершины. Люблю путешествия и очень много путешествую и по России, и по миру. Я люблю французский язык и французскую музыку. Люблю пробовать новое и удивляться.
Мария Трифан
Мария Трифан
Здравствуйте. Я педагог, специалист по социальному сопровождению, психолог и арт-терапевт. А ещё художница и счастливая жена и мама двоих дочек.
Много лет я ходила совсем другими дорогами, пока однажды, в очень непростой период своей жизни, не нашла свою. Именно тогда, проживая себя, находя собственные смыслы и проходы, я буквально телесно ощутила и осознала важность и ценность в моей жизни контакта и понимания себя, которые возможны лишь при искреннем желании и любопытстве и честной работе над собой. Так в мою жизнь вошла психология.
С тех пор было обучение на психолога, годы личной и групповой терапии, телесные практики, множество тренингов и специализаций — моё обучение не прекращается, это часть моего профессионального становления и роста. И сейчас я с радостью делюсь своими знаниями на семинарах, практических группах и индивидуальном консультировании, в том числе через работу при помощи экспрессивного искусства, телесных практик, проективных методик (Метафорические Ассоциативные Карты).
Моё профессиональное образование
- Национальный Университет Современных Технологий — «Консультативная психология»
- Институт прикладной психологии в социальной сфере — «Гештальт-терапия при работе с детскими психосоматозами, травмами, страхами и агрессией»
- Национальный Педагогический Университет им. М. П. Драгоманова — «Теория и практика арт-терапии в работе с разными категориями населения»
- Международная Тренинговая Компания «Основа» и Международная Федерация Арт-терапии и Самореализации Личности - «Теория и практика арт-терапии»
- Множество курсов специализации по работе при помощи экспрессивного искусства (работа с эмоциями, психосоматикой и тревожными состояниями, работа с финансовыми ограничениями, использование методов экспрессивного искусства в работе с детьми)
- Курсы специализации по работе с метафорическими картами (МАК)
- Курсы специализации по системно-процессуальной терапии в телесно-ориентированном подходе
- 3 года обучения телесно-ориентированной психологии
Постепенно, шаг за шагом, знакомясь с собой, я научилась слышать себя, верить себе и выбирать себя. И это позволило мне осознанно менять свою жизнь.
Это бесценный опыт роста и присвоения себе своих истинных сил и возможностей. И этот опыт может может получить каждый, кто рискнёт оставить привычное ради того, чтобы сделать шаг навстречу себе — настоящему.
Здорово, когда можно пройти по этому пути не в одиночку, а при поддержке опытного и бережного проводника. У меня такой проводник был, за что я безмерно благодарна. Буду рада стать им для вас.
Ирина Неведомская
Неведомская Ирина
Привет меня зовут Ирина Неведомская. Я практикующий клинический психолог и мастер трансформационных игр.
О чем для меня моя профессия? Для меня психология — это про Веру в то, что Человек способен пройти любые изломы Судьбы. Что каждый достоин быть счастливым. Вера в себя, в свои силы, в свою божественную избранность помогает изменить не только свою жизнь, но и окружающий нас Мир. И в этом наше предназначение — принять то, что каждый Человек достоин быть счастливым и своим счастьем нести свет в жизнь.
Только для этого, нужно в какой-то момент, протянуть Человеку руку и часть пути пройти вместе. Дать поддержку и Веру, что всё может быть по-другому. Что выход всегда есть. Надо только его увидеть и принять. В этом и есть моя миссия в работе психологом.
Специализация
Я работаю с жертвами домашнего насилия, с пострадавшими от абъюза, с женщинами, находящимися в зависимых отношениях, с жизненными кризисами, детско-родительскими отношениями, всеми формами нарушения пищевого поведения и отвержения образа себя и своего тела. Я верю, что моя рука поможет найти Вам свой путь в этой жизни.
Профессиональные компетенции
- Национальный Университет Современных Технологий — Специальность «Клиническая психология» (1200 часов)
- Российский Государственный Гуманитарный Университет, факультет Филологии и истории — Специализация «Еврейская теология и культура»
- Московский Городской Педагогический Университет, Психологический факультет — Специализация «Практическая психология»
- Курсы повышения квалификации «Психология рекламы и коммуникаций». МГПУ (72 часа)
- Обучающе-терапевтический курс «Системно-процессуальная терапия в телесно-ориентированном подходе с элементами терапии экспрессивным искусством». (280 часов)
- «Базовый курс работы с МАК» (24 часа)
Ведущая программ
- Трансформационная игра «Лила»
- Группа психологической поддержки для женщин «Мастерская счастья»
- Курс по работе с горем и утратой
- Курс психокоррекции веса
- Курс вокальной терапии «Голос. Терапия проявления звуком»
- Группы танцевально-двигательной терапии
Видеть мир вокруг, познавать его опасности, смотреть сквозь стены, находить друг друга, становиться ближе, чувствовать, в этом и есть назначение жизни
Наш подход
Интегральный путь развития
Объединив в себе разнообразные методики и направления психотерапии, курс «Воля к счастью» позволяет учесть уникальные потребности каждого участника. Гармоничное сочетание различных подходов позволяет найти наилучшие решения и создает особую ценность этого курса, который сфокусирован на вас и вашем личном росте.
- Телесные практики работы с состояниями
- Йога осознанности
- Процессуальный подход к психотерапии
- Трансперсональные практики
- Работа с мышлением и убеждениями
- Сказкотерапия
- Техники терапии принятия и ответственности
- Арт-терапия
- Терапия творчеством
- Когнитивно-поведенческое исследование
- Выход в желаемые ощущения
- Нейрофизиология нового опыта
Поехали с нами!
Регистрация и стоимость
Мы стараемся проводить свое обучение в формате небольших групп, чтобы каждый участник мог задать вопросы, получить обратную связь в практиках и личный контакт с преподавателем. Поэтому Количество мест на группе ограниченно.
Пакет «Воля к изменениям»
- Поддержка кураторов группы
- Доступ к практикам и чату — 1 месяц после завершения курса
- Возможность повторения программы со скидкой 30%
8 000 ₽
Пакет «Воля к радости»
- Обратная связь от кураторов
- Участие в 12 онлайн встречах
- Доступ к практикам еще на 2 месяца после прохождения программы для закрепления результата
- Доступ в чат группового сопровождения бессрочно
16 000 ₽
Пакет «Воля к счастью»
- Обратная связь от кураторов
- Возможность задать вопросы и получить обратную связь
- Участие в 12 онлайн встречах
- Доступ к практикам еще на 3 месяца после прохождения программы для закрепления результата
- Доступ в чат группового сопровождения бессрочно
- Пакеты из 3/6/12 индивидуальных сессий с психологом-куратором (цена от 23 500 ₽ в зависимости от выбранных сессий)
23 500 ₽
Вопрос-ответ
Важные детали программы
1 раз в неделю мы встречаемся в живом диалоге в зумм, остальные дни работа идет 5 дней подряд и после каждой темы есть интеграционные выходные (в которые вы самостоятельно делаете практики, размышляете, пишите, медитируете на заданные вопросы. Каждая тема прорабатывается очень глубоко и приносит максимальные результаты ещё длительный период после окончания курса.
Арт-терапевтические техники для одновременного запуска разнообразных процессов бессознательного. Процесс творчества, кстати, очень целителен и безопасен одновременно.
Он включает:
- Моторику — вы совершаете физическое движение, то есть подключаете свое тело
- Эмоции — вы погружаетесь в невидимое поле чувств и эмоций, проживая каждый элемент рисунка
- Память — во время рисования очень часто начинают всплывать в памяти значимые воспоминания и чувства, которые были ранее скрыты от вас
- Осознанность — за счет любопытства к познанию себя вы задаёте вопросы и учитесь понимать себя, — что может быть важнее. А моя обратная связь станет опорой и началом на Вашем пути
- Зрение — рисуя, вы как будто просматриваете фильм. А также проходите цветотерапию одновременно
- Вы начинаете видеть свои внутренние ресурсы и исцелять внутренние раны
Несомненно вы правы задумываясь о своей мотивации и безопасности. Эффективность курса прямопропорциональна вашей включенности в задания, групповой процесс, и конечно же в самоисследование и проявление в мир своей воли к счастью с нашей постоянной поддержкой. Интенсив проходит уже не в первый раз и каждый раз программа становиться все интереснее и безопаснее. Взрывов и переворотов сознания обещать не могу, а вот устойчивые изменения мышления и научение практикам для дальнейшей работы гарантировано.